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イライラしたとき、みなさんはどのように解消しますか？

私は、このようにしています。

「ちょうど良かった！」と思うようにすること。

仕事がはかどってるときに限って、急いでる時に限ってパソコンがフリーズしたりしませんか？
私は、イライラしてしまいます。

でもそんな時に「ちょうど良かった！」と思うことで、
根を詰めてやっていた仕事に区切りをつけ、
目を休めたり、頭を一度整理する時間するなどして、
自分にプラスになるように思うことにしています。

例えば、床に何かをこぼしたりしてイライラしたときも
「ちょうど良かった！こういう機会がないとここは掃除しないところだから」と思うと
「なかなか掃除できないところの掃除ができた！」という思考回路になります。

あれ？なんだか得した気分に(笑)

少々強引な時もありますが、なかなか使えます。

ストレスを溜めずに繁忙期を乗り越えたいと思います。

渡邉