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スウェーデンで良く聞く言葉に「lagom/ラゴム」があります。
日本にも似たような言葉として「足るを知る」があります。
足るを知って心安らかに生きよ.「知足者富」（足るを知る者は富む）.
満足することを知っている者は、心豊かに生きることができる。老子は説いています。

私はこの言葉に数年前から共感をしています。
家族、仕事、家など自分を取り巻く環境を大事にして慈しみ、丁寧に生活していくことに充足感を感じます。
家族の話を聞き寄り添う、仕事仲間への共感や感謝の気持ち、掃除や主人と家のDIYをしている時は自然と心が落ち着いています。

以前は、外にある刺激や楽しいことばかりに目を取られてばかりでした。
同時に窮屈であり、常に不満や不安を感じていました。

これからも仕事、プライベート上でも、どれだけ今の環境が恵まれているかを理解し続け、
周りの人々・物を大切にし続けていくことが習慣になったと言えるまで、日々意識していきたいです。

山田