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最近急にお香に興味がわき、

家で一人の時間や、家事がひと段落したときなどにお香を焚きます。

お香は、脳内のα波やエンドルフィンといった成分の分泌による癒し効果や、

アドレナリンの分泌を抑える事で、興奮を抑える働きがあると言われているそうです。

実際そのような効果を感じているのかはまだ不明ですが、

今まであまり生活の中で香りを取り入れたことがなかったので、

気分が変わり、リフレッシュした気がします。

最初は古典的な白檀などを焚いていましたが、最近ではジャスミンやローズなどの

花の香りも楽しんでいます。

過ごしやすく、空気が澄んだ季節になってきましたので、

しばらくはお香を楽しんでみようと思います。

中村